L'estime de soi : prenez-en soin !

Il arrive parfois que vos projets n'avancent pas. Et vous cherchez toutes sortes d'excuses pour vous donner bonne conscience. Mais vous n'avancez toujours pas et pire encore vous cumulez échec sur échec dans ce qui vous tient le plus à cœur. Souvent le problème vient de vous, dans votre incapacité à formuler correctement ce que vous voulez ou à vous affirmer.

Il est donc important d'analyser votre situation afin de déceler vos besoins, vos qualités, vos défauts et vos limites. Vous devez reconnaître en toute objectivité et clairement ce que vous valez.

Vous devez cultiver l'estime de soi. C'est la chose la plus précieuse que vous ayez et qui vous fait progresser dans tous les domaines de la vie. Quelqu'un qui ne s'estime pas, estime donc qu'il n'a aucune valeur.

La conséquence est que les autres vous jugeront de la même manière car vous donnerez cette image de vous. Chaque cellule de votre corps est en relation avec l'univers. Si vous envoyez des ondes négatives de vous, les autres le ressentiront automatiquement. Vous serez alors perçu comme quelqu'un qui est mal dans sa peau. Tous les messages que vous chercherez à faire passer échoueront que se soit dans votre vie professionnelle ou votre vie sentimentale. Cela affectera sans aucun doute votre vie familiale. L'estime de soi est la clé de votre réussite. Il faut la cultiver à tout prix.

Fortifier votre estime de soi ce n'est pas prendre un égo démesuré. C'est se faire du bien tout simplement. Cela se ressentira automatiquement dans vos relations d'affaires, dans votre vie familiale parce que du coup vous dégagerez plus d'énergie positive et vous aurez du charisme.

Pour renforcer votre estime de soi, il est bon de lister vos qualités, vos défauts, vos capacités, vos limites, vos besoins. Vous prendrez alors conscience de votre valeur. Tenez compte de vos qualités mais ne rejetez pas vos défauts. Acceptez-les, travaillez les et faites en vos points forts. Vous aurez bien plus de facilités pour échanger avec les autres en vous connaissant. Il s'agit avant tout de vous connaître et de vous accepter comme vous êtes.

Vous devez vous aimer tel que vous êtes ou vous améliorer pour vous aimer. Personne ne pourra vous aimer plus que vous. Faites vous des compliments et célébrez vos réussites même si elles sont petites. Vous prendrez alors conscience que vous avez bien plus de valeur que vous ne le pensiez.

Faites taire cette petite voix intérieure qui ne cesse de vous dévaloriser, qui vous fait des reproches ou qui vous dit que vous n'êtes pas capable. A la place, dites vous que vous pouvez tout si vous le voulez. Soyez résolument positif. Tant que vous le serez, vous attirerez à vous du positif.
Pratiquez régulièrement ces exercices et votre estime de soi en sortira gonflée. Vous vous sentirez bien mieux. L'homme cherche souvent le bonheur ailleurs. Ne vous y trompez pas car c'est en vous que vous devez le chercher. À vous de jouer !

Gina Emidof passionnée par le développement personnel et le business sur internet, auteur du bloghttp://www.attitude-prospere.com

Source: http://www.contenulibre.com/70-succes

Quelle est la différence entre ceux qui réussissent et ceux qui échouent?

  C'est une question que nous nous sommes souvent posé!
Nous avons fait nos recherches sur le sujet et nous
sommes arrivés à la conclusion suivante :

  Pour RÉUSSIR et ce en toutes circonstances, il est
ABSOLUMENT nécessaire de posséder une mentalité de GAGNANT!
Ceux qui réussissent ne se laissent jamais abattre, vont
toujours de l'avant et se sentent capables de tout.

« Le succès est un état d'esprit. Si vous voulez réussir,
commencez par penser à vous en tant que gagnant! »

Joyce Brothers

Il est ABSOLUMENT nécessaire pour RÉUSSIR d'avoir le
désir indestructible d'être le MEILLEUR!
Ceux qui réussissent sont obsédés par l'idée d'être et
de faire ce qu'il y a de mieux, d'être supérieur à la
moyenne.

Pour RÉUSSIR, il est très important de faire preuve de
CREATIVITE!
« La pensée créative est une façon de trouver des chemins
nouveaux sur la carte de la vie. »
Ceux qui sont dans la création s'assurent une réussite certaine!

Pour RÉUSSIR, il est excellent d'être DÉRAISONNABLE et de
SORTIR des SENTIERS BATTUS!
Il est important de se démarquer des autres en faisant preuve
d'originalité et de créativité comme stipulé ci-dessus.
Ne faites pas « comme monsieur et madame tout le monde! »

« L'excentricité et la force de caractère marchent toujours
de pair. Ce qui marque bien le principal danger de notre
époque, c'est de voir si peu d'hommes oser être excentriques. »

John Stuart Mill

Ceux qui réussissent se FIXENT des OBJECTIFS en les mettant par
ÉCRIT!
Écrire ses objectifs permet de leur donner naissance et de les
libérer.
De plus, on visualise ses écrits ce qui permet au cerveau
d'imprimer plus facilement!

Enfin, RÉUSSIR c'est voir GRAND, ne pas se limiter dans ses
objectifs, dans ce que l'on désire!

« Il faut avoir une haute idée, non pas de ce qu'on fait, mais
de ce qu'on pourra faire un jour, sans quoi ce n'est pas la peine
de travailler. »

Edgar Degas

VOIR GRAND permet de réaliser de GRANDES CHOSES, SE LIMITER
c'est se condamner à vivre une vie qui ne nous correspond
pas et qui LIMITE NOTRE CONTRIBUTION AU MONDE!

Tous nos vœux de réussite vous accompagnent!

Carole & Grégory

Comment Réussir Sa Vie

http://www.commentreussirsavie.net/blog

Source: http://www.contenulibre.com/70-succes

Comment être heureux ?

La plupart des gens se disent heureux ou, à tout le moins, désirent le devenir. L'ennui est que la plupart des gens se disent sans talents. 

Pour être heureux, il faut maintenir une bonne attiude, une volonté de maintenir la négativité loin de vous et se laisser bercer par vos meilleurs expériences, car sinon vous pourriez échapper au bonheur spontanné. 

N'oubliez pas que le bonheur se vit au présent. Les regrets du passé et la crainte de l'avenir pourraient interférer à l'atteinte du bonheur. 

Voici une liste d'attitudes qui devraient vous aider à réussir à atteindre le bonheur au quotidien:

1- Décidez d'être heureux. Recherchez les choses simples qui vous font plaisir.
2- Profitez au mieux de la situation présente. Nous devons tous faire face à la réalité (bonne ou mauvaise).
3- Ne pas se prendre au sérieux. Acceptez le fait que vous aurez à faire face à un malheur comme tout le monde.
4- N'imitez pas votre voisin. Soyez vous-même.
5- Faites les choses que vous aimez mais restez à l'abri des dettes.
6- N'inventez pas les problèmes. Les troubles imaginaires sont effectivement plus difficile à supporter que les vrais. (Il n'y a pas de solutions imaginaires)
7- La haine empoisonne l'esprit. Ne tenez pas rancune aux gens. Si quelqu'un vous rend malheureux, évitez-le!
8- N'ayez pas peur des erreurs que vous avez commis. Corrigez-les si vous le pouvez ce qui vous permettra de passer à autre chose.
9- Essayez d'aider les moins fortunés que vous. C'est une des étapes les plus importantes qui vous apportera beaucoup de bonheur.
10- Occupes-toi et sois impliqué. De cette façon vous n'aurez pas de temps pour ressasser le malheur.

Et surtout, n'oubliez pas que le bonheur ne vient pas d'avoir ce que vous voulez mais de vouloir ce que vous avez!

Une autre façon naturelle d'atteindre le bonheur est la méditation. Apprendre à méditer chaque jour afin de vous permettre d'avoir une vision plus éclairée sur les situations qui vous entourent.

par yves auger 

Afin de retrouver la paix intérieure et d'atteindre le bonheur, je vous conseille de télécharger immédiatement ces ouvrages: Méditation3G : Cliquez, Méditez ! et programme : hypnoméditation.

Source: http://www.contenulibre.com/66-meditation

Résoudre vos problèmes – c'est tout un art !

La résolution de vos problèmes est un art qui nécessite plus que de sauter simplement sur la solution de facilité. Vous devez vraiment prendre le temps afin d'analyser la situation. Vous devez essayer d'envisager plusieurs solutions pour vous permettre de trouver la solution parfaite.

Voici quelques aspects de la résolution de problèmes que vous pouvez commencer à utiliser. Vous devriez prendre ces aspects et les appliquer la prochaine fois que vous avez un problème, peu importe si c'est un petit ou un gros problème.

·        Être flexible. Comme je l'ai mentionné, il est important que vous alliez au-delà de votre zone de confort. Il faut éviter d'être tenté de choisir la solution de facilité. Vous devez être flexible et prêt à essayer autre chose. Vous ne saurez jamais à quel point une solution est efficace si vous ne l'essayez pas.

·        Prenez le temps de réfléchir. Vous aurez peut-être besoin de prendre du recul afin d'examiner la situation avant d'agir. Essayez de penser aux différentes méthodes à votre disposition pour résoudre ce problème avant de prendre une décision.

·        Poser des questions. Une partie de la résolution d'un problème est la capacité à se poser des questions auxquelles il faudra répondre. Vous pouvez penser que cela est ridicule et aggrave le problème, mais en vous posant des questions, vous serez amené à trouver de meilleures solutions.

·        Regardez le problème d'une façon différente. N'abordez pas le problème comme vous le feriez normalement. Essayez d'y penser différemment afin d'éviter d'avoir toujours la même solution qui n'est peut-être pas la meilleure. Ce travail n'est pas toujours évident au début, mais une fois que vous vous êtes habitué à penser différemment cela deviendra comme une seconde nature.

·        Pensez de façon non conventionnelle. Trouver des solutions qui n'ont aucun sens. Vous pourriez vous surprendre de constater qu'une idée non conventionnelle est la solution idéale à votre problème.

En utilisant ces idées, vous pouvez commencer à résoudre vos problèmes d'une nouvelle façon. Vous n'allez plus seulement sauter sur la solution qui parait la plus évidente, mais plutôt être en mesure de trouver la solution parfaite.

Tout ce qu'il faut faire, c'est de prendre du recul et quelques minutes de réflexion.

Olivier Treillard

http://passion.clicmc.com/pour-vivre-mieux.html

Source: http://www.contenulibre.com/12-croissance_personnelle

Comment retrouver confiance en soi ?

Toutes les activités que vous accomplissez chaque jour vous prennent du temps. Mais certaines sont terriblement chronophages, car elles consomment beaucoup de votre précieux temps sans être très rentables : ce sont les voleurs de temps.

Contrôler ses voleurs consiste à les identifier... et à réduire le temps que l'on consacre à ses voleurs-complices !

Il existe deux catégories de voleurs de temps : les voleurs liés à votre environnement (professionnel, personnel, familial), et les voleurs dont vous êtes l'unique responsable.

Parmi les voleurs de votre environnement, les grands classiques sont : les embouteillages et les attentes diverses, les appels téléphoniques imprévus, les réunions mal préparées et les réunions imprévues, les entretiens mal préparés, les sollicitations spontanées de vos collègues, de vos collaborateurs, des membres de votre famille, les bavardages autour de la machine à café.

Parmi les voleurs dont vous êtes responsable, on peut citer : l'absence d'objectifs clairs, le manque d'organisation et de priorités, les classements approximatifs, la durée de vos appels téléphoniques, le perfectionnisme (dans l'action ou dans la décision), la gestion de vos e-mails, la difficulté à dire non, la télévision, la radio.

Mais ces voleurs de temps n'ont pas tous le même poids dans votre quotidien : certains reviennent souvent, d'autres ne font que passer. Il est donc important de les repérer.

Il faut aussi apprendre à distinguer les voleurs-contraintes des voleurs-complices ! Un voleur-contrainte, ça prend du temps, mais on n'aime pas. Un voleur-complice, ça prend du temps, mais on aime. Les voleurs-complices sont souvent bien plus chronophages que les autres, car quand on aime, on ne compte pas ! Apprenez donc à limiter le temps que vous consacrez à vos voleurs-complices, sous peine de ne jamais atteindre vos objectifs.

Christophe Sauvage a été pendant 18 ans formateur en développement des ressources personnelles et en communication.

Aujourd'hui, il est éditeur de livres pratiques sur Internet qui traitent de développement personnel et de bien-être.

http://www.objectif-temps-efficace.com
christophe@objectif-temps-efficace.com

Source: http://www.contenulibre.com/72-gestion_du_temps

Que direz-vous de ne plus procrastiner ?

Que signifie le mot procrastiner

Procrastiner, d'après le Robert, signifie : "(XVIe ; du latin procrastinatis, de pro et crastinus "du lendemain") Littér :
Tendance à remettre au lendemain des décisions à prendre, ou leur exécution, à ajourner, à temporiser.

La procrastination est une des plus grandes barrières au succès. Vous pouvez
procrastiner une tâche, un projet, mais vous pouvez aussi procrastiner le bonheur ou la vie.

Ne connaissez-vous pas ces pensées du genre :

"Maintenant, c'est un peu difficile, mais dans quelques mois -dans quelques années - lorsque ..., cela ira mieux et je serai heureux..., je suis fatigué... etc."?
Les mois et les années passent, et le bonheur est repoussé à plus tard.

Procastiner c'est aussi :
• La peur de ne pas bien le faire une tâche (d'avoir peur d'être critiqué)
• Ne pas oser le faire
• Ne pas savoir le faire (ou pensez ne pas savoir le faire)
• Ne pas avoir envie de le faire
• Faire des choses plus agréables (remettre à plus tard les choses moins plaisantes)

Au bout du chemin, il y a pourtant une conclusion qu'il est difficile de procrastiner : la vieillesse, puis la mort.

Si vous vous donnez sans arrêt des excuses pour remettre à plus tard la pleine réalisation de votre potentiel, et si vous procrastinez trop votre bonheur, ou votre réussite vous risquez fort de gâcher votre vie.

Pour éviter de procrastiner, faites-vous une liste des tâches à accomplir durant la journée de la plus difficile à la moins dure à réaliser. Ensuite, prenez la première tâche de la liste, et ainsi de suite jusqu'à la dernière sur votre liste. Surtout ne déroger pas de cette dernière, au fur et à mesure de cet exercice vous allez apprendre à ne plus procrastiner.

Ne remettez plus à plus tard faites le maintenant, il n'y aura pas d'autre moment que le moment présent pour réaliser les tâches journalières, éviter les moments de tentation à la procrastination et suivez votre liste de tâches à effectuer.

C'est vous qui allez sortir gagnant de cette Situation !

Mario Lebrun

Éditeur Internet

La Gestion du Temps

Source: http://www.contenulibre.com/72-gestion_du_temps

Et si vous preniez le temps ?

Avec l'autosuggestion positive, prenez le temps de vous occuper de votre mental, optimisez vos potentiels et développez votre énergie.

Vous pouvez décidez à travers cette discipline de prendre du temps pour vous.

Vous pouvez décidez de faire un état des lieux sérieux et honnête de votre santé, de votre moral, de votre état d'esprit actuel.

Vous pouvez vous tracez un chemin vers des objectifs à atteindre pour vous-même.

Vous pouvez décidez de déterminer un "plan de bataille ", pour éliminer tout ce qui est négatif dans vos pensées, vos démarches.

Vous pouvez prendre le temps d'analyser vos réactions, vos émotions, et voir ainsi ce qui est mauvais pour votre santé, votre moral et votre bien être.

Ceci par ricochet, aura une incidence sur vos relations professionnelles, familiales et amicales.

Prenez du temps pour réfléchir à vos profonds désirs, à vos croyances. Faites l'analyse de votre situation, de votre état d'esprit. Éliminer tout ce qui est négatif en vous. Faites la guerre aux pensées qui vous nuisent !

Prenez l'habitude de faire des bilans, fixez-vous des objectifs. Écrivez les, précisez une date pour les atteindre. Anticipez leurs développements. Faites le point régulièrement. Agissez ainsi pour organiser votre journée.

Planifiez sur la semaine, le mois, l'année, en gardant l'esprit en éveil et la souplesse nécessaire pour adapter vos programmes aux circonstances et à l'évolution de votre vie.

Devenez plus fort et plus robuste mentalement pour avoir toujours, quelques soient les difficultés, une détermination sans faille.

Accordez-vous les moments nécessaires pour refaire le plein d'énergie, évacuer les stress inutiles afin de garder une excellente santé mentale et physique.

Grâce à la mise en application de L'Autosuggestion positive, telle que le propose le Docteur Parkyn, vous avez la possibilité de découvrir le formidable potentiel inexploité, que vous avez en vous !

"Quelle que soit son intelligence, l'homme sans volonté, est sans influence sur son propre sort.
Quand la volonté est réfléchie, éclairée, inébranlable, elle constitue une force merveilleuse."

Christine Demulier David Hamon, Editeurs et Webmasters du Club Business Developpement, http://www.club-business-developpement.com


Les dossiers que vous trouverez sur ce site ont été choisis pour vous aider à libérer toutes les ressources cachées en vous. Pour développer et exploiter tout votre potentiel, investissez en vous-même, lisez de bons livres de développement personnel.

Source: http://www.contenulibre.com/81-positivisme

Découvrez 3 mauvaises attitudes qui empoisonnent notre corps

 Suite à mon expérience sur le terrain j'ai souvent remarqué 3 attitudes qui faisait défaut à ceux qui ne réussissait pas comme il le souhaitait. Mettre en place ces 3 habitudes ne vous garantit pas d'atteindre les succès dans 100% des cas mais augmentent sérieusement votre taux de réussiste.

1è Mauvaise attitude :

L’indécision amène aussi une grande déperdition de puissance. Les personnes qui pèsent toujours le pour et le contre, sans se décider à rien, savent bien peu quelle somme elles prélèvent sur leur capital de santé.

Combien d’autres, aussi, se livrent à des accès de colère et dépensent à se cabrer, à quereller, à trouver en faute leurs alentours, une somme de puissance cérébrale et de vitalité physique qui pourrait être employée, avec grand avantage, à améliorer leur condition et celle des personnes avec lesquelles elles vivent.

2ème Mauvaise attitude :

Une pensée morbide, pensée de haine, d’envie, de jalousie, longtemps entretenue dans l’esprit, agit comme un poison et se répercute dans tout l’organisme.

Semblables à des ulcères, de telles pensées empoisonnent tout le corps, tandis que leur mauvaise influence sur l’esprit ne peut être évaluée.
Nous devrions toujours veiller à chasser les idées sombres, déprimantes, qui nous envahissent si fréquemment. Nous savons combien une religion triste détraque l’esprit. Peu importe le caractère sacré de ce qui nous détraque, le résultat est le même.

3ème Mauvaise attitude :

Mais ce qui détruit peut-être le plus sûrement notre vitalité, par ses effets sur le système physique et mental, c’est un tempérament violent et ingouvernable.

Si l’on savait quels ravages un accès de colère produit dans le système nerveux, et les résultats vraiment dangereux qu’un orage de passion peut produire, on se garderait de s’y laisser aller.

En un instant, les nerfs qui entourent les vaisseaux sanguins sont paralysés par le choc qu’ils reçoivent d’un accès de colère, et le sang se porte avec une telle force au cerveau qu’il amène parfois la rupture d’un vaisseau et la mort subite.

Un célèbre médecin de Paris rapporte le cas d’un jeune homme qui, dans une violente querelle avec ses parents, se mit dans une telle colère qu’il devint subitement sourd.

Il n’est pas rare qu’un accès de jaunisse suive un accès de colère. Peu de gens réalisent combien leurs vies sont en danger, leur santé souvent sérieusement compromise, grâce aux accès de colère qu’ils ne savent ou ne veulent pas réprimer.

Le souci, la crainte, l’anxiété, la colère, la dissipation, le manque de sommeil affaiblissent. Toutes ces choses sapent notre vitalité et notre initiative, diminuent notre confiance et notre courage. Sous leur influence, chaque faculté se détériore.

Passionné par le développement personnel, le dépassement de soi et tout ce qui touche de près ou de loin au bien-être de la personne. Je trouve vraiment du plaisirs à aider et accompagner les personnes de mes connaissances à réaliser leurs projets. Aujourd’hui, j'ai décidé à l’ère de l’internet de réaliser un site où je révèle des conseils totalement gratuit pour "Booster Votre Vie" et accroître votre connaissance pour « Réussir Vos Projets » plus facilement cliquez ici pour exploser vos limites



Par: Mikael MIK

Source : Contenu Gratuit / Objectifs

Déconnectez vous du marasme quotidien.

Nous sommes tous les jours " les victimes consentantes " des informations diffusées par les médias. Force est de constater que les bonnes nouvelles n'y sont pas légion. Nous absorbons en doses massives les poisons médiatiques habilement distillés et propres à décourager le plus endurci des optimistes.

Les journaux, les magazines, les émissions télévisées... nous abrutissent chaque jour par des nouvelles terrifantes, sordides traitant de la guerre, d'épidémies, de pertes d'emploi, de catastrophes diverses et j'en passe,

Nous subissons de plein fouet cette négativité orchestrée.

Et cela est loin de n'avoir aucune influence sur notre comportement. Ces sujets ne font-ils pas partie de nos conversations quotidiennes avec bien souvent une amplification morbide comme si les faits eux mêmes n'étaient pas suffisamment sinistres que pour ne rien ajouter ?

Je vous invite à un petit jeu tout simple. La prochaine fois que vous regardez le journal télévisé, munissez vous d'une feuille de papier et d'un stylo et partagez cette feuille en deux. D'un coté, vous notez les nouvelles positives et réjouissantes et de l'autre, bien évidemment tout ce qui est négatif et décourageant.

Faites le total en fin d'émission et établissez le ratio entre les deux colonnes. Si le coeur vous en dit, déterminez le pourcentage entre ce qui est agréable et ce qui est détestable, déplaisant. Vous serez édidiés.

Sachez que vous absorbez ces nouvelles comme un poison lent, insipide mais néanmoins terriblement nauséabond.

Dès lors, comment voulez-vous que votre manière de vivre change si vous entretenez des schémas aussi destructeurs ?

« Vous êtes ce que vous pensez le plus souvent toute la journée » Napoleon Hill.

Faites la grève de ces informations toxiques.

De même, apprenez à vous entourer de personnes au discours positif qui véhiculent la bonne humeur et la joie de vivre. OUI, OUI, il en existe encore.

Modifiez votre manière de penser à leur contact et bannissez à jamais cette négativité qui vous colle aux basques. Devenez petit à petit, de jour en jour un canal de joie, de convivialité. Vous constaterez par vous même que vous n'attirerez plus les mêmes personnes et vous ne serez plus enclin à fréquenter un milieu composé de gens moroses et sinistres.

Paris ne s'étant pas faite en un jour, il vous faudra de la persévérance et de la discipline pour atteindre votre objestif.

Croyez-moi sur parole, si vous vous y tenez ne fut-ce que deux semaines, vous serez stupéfiés par votre transformation. Tout est à votre portée si vous le souhaitez. Personne ne peut opérer le changement pour vous. C'est votre affaire dès à présent.

Pour vous aider, je vous propose de télécharger un petit rapport gratuit de 16 pages qui vous conseillera et maintiendra votre motivation.

Cliquez sur le lien ci-dessous pour obtenir ce rapport.

http://tinyurl.com/cj2nksw

A votre changement.

José

Fréson José Ardennes belges

www.espace-ebizness.com 

Source : Contenu Gratuit / Objectifs

Le discours intérieur

Le discours intérieur est une extension des pensées négatives et de la programmation mentale. Tous les deux créent et contribuent à avoir un dialogue intérieur négatif. Pour l’enlever, vous devez changer votre attitude envers vous-même et cultiver une voix intérieure qui vous soutient et vous aime.

En vous débarrassant de votre programmation et en changeant vos pensées négatives par des pensées positives, vous allez automatiquement dire des choses moins négatives sur vous-même; mais souvenez-vous, le discours intérieur est aussi une habitude.

Changez l’habitude ainsi :

Arrêtez de mettre des étiquettes pour vous décrire. Arrêtez de vous définir en tant que personne timide, gros, laid, petit, trop grand, obèse, etc. Ces étiquettes vous enferment dans une boîte minuscule dont il est difficile de s’échapper et efface la personne que vous êtes vraiment .
Si vous devez utiliser des étiquettes, employez donc seulement des étiquettes positives à partir de maintenant. Vous êtes assertif, ouvert, avec le poids qui faut, à la taille qui faut, attirant(e), etc. Chaque fois que vous vous rendez compte que vous avez utilisé une étiquette négative, créez une affirmation positive à répéter assez souvent et enregistrez-la sur un support audio avec les autres.

Apprenez à vous aimer et à vous respecter. Prévoyez un jour chaque mois pour vous. Cela signifie que vous projetez de faire quelque chose juste pour vous et rien que pour vous qui vous fait plaisir et montre que vous vous aimez. Si vous vivez avec d’autres personnes, faites ça en dehors de la maison pour vous assurer que ce temps consacré à vous-même ne soit pas interrompu. Cela pourrait être un jour dans une station thermale, un jour où vous faites quelque chose que vous aimez faire, marcher dans un parc, que sais-je encore – qu’est-ce qui vous détendrait, vous ferait sentir de l’amour-propre, de l’estime de soi et du respect de soi ?

Finalement, cet amour et ce respect pour vous-même va déborder et inclure la manière dont vous ressentez les autres et les traitez; et, comme une telle énergie attire l’énergie semblable, vous recevrez l’amour et le respect d’autrui. Cela n’arrive pas du jour au lendemain, mais cela arrivera.

Christophe Daroux
Relaxologue – Coach en Développement Personnel

Christophe Daroux Relaxologue – Coach en Développement Personnel http://www.coaching-antistress.com

Que faire de nos Inquiétudes ?

Le fait de s’inquiéter est un mouvement inconscient de l’esprit qui se projette dans le futur (« Je n’y arriverai jamais », « Comment va-t-elle s’en sortir ? »…).

L’inquiétude est une activité continue de l’esprit qui réside dans la négativité, la compulsion à penser constamment.
L’inquiétude ne changera pas la situation, même si l’esprit peut faire croire qu’elle est utile, c’est faux.

Combien de fois nous sommes nous réveillés avec une inquiétude qui nous a ensuite accompagné tout au long de la journée ?

Nous nous inquiétons pour nous et souvent pour les autres.
Exemple : Je suis inquiète car ma sœur vit une situation difficile dans sa vie.

Une notion très importante : la notion de responsabilité.
Nous sommes responsables de nous-mêmes et seulement de nous ; nous devons assumer les conséquences de ce que nous pensons, faisons, disons. Nous sommes responsables de notre vie et non de celle des autres, nous pouvons changer quelque chose pour nous et non changer l’autre ou pour l’autre.

Donc, si je suis inquiète pour ma sœur, cela ne change rien pour elle. Au contraire, je lui envoie une énergie encore plus lourde. S’inquiéter pour l’autre ne le rassure pas mais amplifie cette énergie d’inquiétude.

Si, au contraire, je me connecte à ce que je vis, au moment présent, alors là, je peux demander à ma sœur si elle veut de l’aide. Et l’action deviendra puissante et efficace plutôt que défensive et négative.

Le plus grand des cadeaux que vous pouvez apporter à l’autre, c’est justement de rester serein(e), d’être simplement là, pour la personne. C’est difficile à mettre en place, mais c’est vraiment une aide précieuse.

Accepter et accueillir ce que vivent les autres et ce que nous vivons, arrêter de résister.

Pour nous : sortir de l’esprit pensant, pour éviter d’amplifier le mal-être. Dès que nous sentons l’inquiétude, posons-nous cette question : « Comment je me sens ? », et nous verrons que l’intérieur de notre corps est posé. Il ne faut pas attendre, même quelques minutes, car nous sommes alors envahis par un mouvement intérieur désagréable que nous avons plus de mal à gérer.
Devenons observateurs de nos émotions, de nos pensées, et nous observerons des changements, des libérations très rapides.

Ce que nous combattons, nous le renforçons. Ce à quoi nous résistons persiste.
Plus je résiste, plus ça persiste, plus j’accueille plus cela se transforme.

Dominique Georges Conseillère en relation humaine, Coach Sa devise « Se Prendre Par La Main Pour Prendre Sa Vie en Mains » 

http://www.surlechemindelareussite.com/lecons

L’importance de la relaxation pour réussir.

La relaxation est un luxe que peu d’entre nous peuvent encore se permettre.

Nos vies sont devenues une corvée permanente, une liste sans fin de « choses à faire », aussi bien au travail qu’à la maison.

Grâce à toutes les technologies disponibles de nos jours, on peut emporter notre travail n’importe où, même pendant nos congés où nous sommes censés « nous éloigner de tout ça » et recharger nos batteries.

Nous sommes constamment bombardés par le stress.

Outre le stress constant de gagner notre vie, beaucoup de nos relations nous stressent, sous une forme ou une autre.

Ajoutez à cela le stress de répondre constamment aux besoins toujours grandissants de nos enfants et de nos parents vieillissants, ainsi que les innombrables autres exigences si courantes de la vie d’aujourd’hui.

Il est alors facile de comprendre pourquoi nous disposons d’aussi peu de temps pour nous détendre.

Pourtant, sans une dose quotidienne de relaxation, le succès continuera à s’éloigner de toute personne qui a l’intention de l’atteindre. Pour réussir, vous devez d’abord prendre le temps de vous détendre et ce n’est pas une idée aussi folle qu’elle en a l’air.

La relaxation fait partie de ce qui est nécessaire pour une vie productive et réussie. Ne commettez jamais l’erreur de confondre relaxation et fainéantise. Les gens qui trouvent le temps de se détendre sont tout sauf des paresseux.
La clé est de trouver du temps dans votre emploi du temps chargé pour ralentir et vous recharger. Trop souvent, les gens commettent l’erreur de penser qu’ils n’ont pas le temps de se relaxer, et donc ils ne le font pas.

C’est peut-être ce que vous pensez, vous aussi. Si c’est le cas, alors, il est temps de changer votre manière de penser.

Voici une méthode simple pour commencer, pous vous aider à restaurer votre niveau d’énergie quand les batteries de notre corps faiblissent.

Ne vous est-il jamais arrivé de sortir dehors et de tourner instinctivement votre visage en direction du soleil ? Je fais cela tout le temps, et peut-être que vous aussi. Vous ne comprenez peut-être pas pourquoi, mais la sensation des rayons du soleil sur votre peau vous réchauffe, vous rafraîchit, vous revigore. La raison est peut-être liée au fait que le soleil produit de l’énergie solaire, source d’énergie dont les plantes, les animaux, et même les êtres humains ont besoin pour se développer et survivre sur terre.

Bien que d’autres sources d’énergies existent, comme l’électricité, toutes sont dérivées du soleil. Sans le soleil, ces autres sources d’énergie ne pourraient pas exister, et vous non plus !

Alors, pourquoi ne pas exploiter l’énergie du soleil la prochaine fois que vous aurez besoin d’un petit coup de pouce ? Vous le faites peut-être déjà sans même y penser, et réfléchissez combien de bienfaits vous pourrez en retirer.

Ce qui est encore mieux, est que vous pouvez récolter les bienfaits, même sans le soleil. Peut-être que vous êtes coincé à l’intérieur, ou qu’il fait nuit, ou qu’il y a des nuages dehors au moment où vous avez besoin d’un regain d’énergie. Quand cela arrive, vous devez juste vous appuyer sur vos capacités de visualisation.

Voici comment :

Fermez les yeux et visualisez-vous en train d’irradier de l’énergie de l’intérieur, comme le soleil le fait. Dans votre esprit, créez une image de cette énergie qui remplit chaque partie de votre corps, de la plante de vos pieds jusqu’au sommet de votre crâne, qui réchauffe et guérit tout ce qu’elle touche. Asseyez-vous calmement et poursuivez cette visualisation le temps qu’il vous faudra. Quand vous ouvrirez les yeux, vous devriez vous sentir déborder d’énergie. Allez-y : essayez dès maintenant.
Ou alors, vous pouvez visualiser une étoile qui termine sa vie dans une explosion géante de supernova. Fermez les yeux, détendez-vous et admirez la matière qui retombe sur la base de ce qui reste de l’explosion de l’étoile, et qui forme une couche épaisse composée principalement d’hélium. Ensuite, visualisez votre corps qui capture l’énorme amas d’énergie qui se dégage alors que la couche d’hélium fusionne avec d’autres particules.

Enfin, laissez cette énergie captée couler dans chaque partie de votre corps et ressentez instantanément ce plein d’énergie.

Ces 2 exemples sont destinés à illustrer combien il est facile d’utiliser le pouvoir de la visualisation pour imaginer une source d’énergie remplir votre corps chaque fois que votre corps a besoin de détente et de relaxation.

Les 52 astuces de Marcel Beliveau pour Gagner dans la Vie

Bruno est un passionné de développement personnel. Il vous fait partager son expérience et met ses services à votre disposition. Voir Son Site Les 52 astuces de Marcel Beliveau pour Gagner dans la Vie (Gratuit)

http://www.vivre-mieux-etre.eu/Gagner/sqzegagnez.html

Pourquoi sommes-nous si stressés ?

Cette vie stressante est-elle le fruit de notre imagination ?
A mesure que le monde change, il semble que nombre de nos problèmes liés au stress pèsent sur nous. Un poids, une charge que nous nous sommes nous-mêmes imposer.

Regardez quelle différence il y a entre notre vie moderne et ses trajets quotidiens pour aller au travail et celle de nos ancêtres chasseurs et cultivateurs. Il serait peut-être plus raisonnable de se demander si on peut même y trouver des similarités.

En effet notre corps physique semble avoir été fait pour passer nos journées à marcher à travers les forêts ou les grands espaces plutôt que de rester la plupart du temps derrière un bureau. Votre corps a été fait et savamment élaboré, pourrait-on dire, pour fonctionner à plein régime. Ce fonctionnement nous a bien servi pendant des milliers d’années. Cependant la société a tellement changé et surtout si vite que notre corps n’a pas réussi à s’ajuster à ce nouveau style de vie auquel nous nous soumettons.

Ce fait est au coeur de la prévention du stress.

Savez-vous quels éléments de votre vie quotidienne favorisent votre stress au niveau physique ?

Comment pouvez-vous en éviter au maximum et de cette manière réduire de façon significative votre stress ?

En connaissant les réponses aux questions ci-dessous, vous allez peut-être pouvoir mieux comprendre les forces qui augmentent votre stress.

Posez-vous les questions suivantes:

Est-ce que vous vous jugez trop sévèrement parce que vous pensez que les autres vous jugent?

Est-ce que vous vous êtes donné(e) des buts qui vous servent personnellement, ce que vous voulez de la vie ou bien avez-vous suivi les buts et les attentes que d’autres ont souhaité pour vous?

Avez-vous pris l’habitude de prendre sur vous plus que vous ne pouvez gérer et ensuite de vous sentir incapable ou d’être un(e) raté(e) parce que vous n’arrivez pas à porter ce poids?

Est-ce que vous êtes très critique vis-à-vis de votre famille et pensez-vous que le reste du monde vous juge à travers eux et vous trouve inacceptable?

Est-ce que vous vous sentez responsable du bonheur des gens autour de vous alors qu’eux ne semblent pas se préoccuper du vôtre?

Christophe Daroux
Relaxologue – Coach en Développement Personnel

http://www.coaching-antistress.com

Chargez votre subconscient d'effets positifs grâce à la loi de la compensation

Tous nos actes et nos pensées se traduisent dans notre vie à travers les autres. Tout ce que nous donnons, nous le
recevrons un jour à notre tour, que cela soit positif ou négatif.
Pourquoi et comment?

Certains pensent que la philosophie de la Règle d'Or n'est rien de plus qu'une théorie et qu'elle n'est nullement liée à une loi immuable. Ils sont arrivés à cette conclusion à la suite de leur expérience personnelle avec laquelle ils ont rendu service aux autres sans bénéficier des récompenses en retour.

Combien de gens ont-ils rendu service aux autres sans être récompensés ni même appréciés ? J'ai eu une telle expérience plus d'une fois et je suis certain que j'en aurai encore d'autres dans le futur. Mais cela ne m'empêchera pas de continuer à rendre service aux autres.

Pourquoi ?

Parce que quand je rends service à quelqu'un ou quand je fais une bonne action, je stocke au fond de mon subconscient l'effet de mes efforts. On peut comparer cela au ?chargement? d'une batterie électrique. Si j'accomplis un certain nombre de bonnes actions, je développerai un caractère dynamique et positif qui attirera vers moi des gens semblables.

La Loi de la compensation

Les gens que j'attire vers moi feront à leur tour de bonnes actions pour répondre aux services que j'ai rendus aux autres. Ainsi, la Loi de la Compensation équilibrera la balance de la justice à ma faveur et m'apportera les récompenses des services que j'ai rendus à travers une autre source tout à fait différente que celle utilisée au début.

Vous avez sûrement entendu dire que tout vendeur doit d'abord arriver à vendre son propre produit à lui-même.

Cela signifie que, si lui-même n'est pas convaincu des avantages et de la qualité de son produit, alors, il ne sera jamais capable de convaincre les autres.

Là encore, nous avons affaire à cette même Loi de l'Attraction. Nous savons très bien que l'enthousiasme est contagieux et, donc, un vendeur qui fait preuve d'enthousiasme envers son produit éveillera un intérêt similaire dans l'esprit de ses potentiels clients.

Vous pouvez comprendre cette loi très facilement en vous considérant comme une sorte d'aimant humain qui attire les gens dont le caractère se trouve en harmonie avec le vôtre. Retenez cela dans votre esprit.

Gardez à l'esprit également le fait que c'est vous qui construisez cet aimant. Aussi, vous pouvez changer sa nature de sorte qu'il correspondre à l'idéal que vous souhaitez suivre.

Et, surtout, le point le plus important que vous devez vous rappeler est le fait que ce processus entier se produit par l'intermédiaire de la pensée !

Votre caractère est la somme totale de vos pensées et de vos actions ! Cette vérité est immuable et vérifiée maintes fois.

En raison de cette grande vérité, il est impossible que vous rendiez un service utile aux autres ou que vous fassiez de bonnes actions sans en tirer des bénéfices.

D'ailleurs, il est impossible que ceux qui se livrent à une mauvaise action ou qui émettent une pensée destructrice ne soient pénalisés et forcés à perdre une partie correspondante de leur propre pouvoir.

Bruno est un passionné de développement personnel. Il vous fait partager son expérience et met ses services à votre disposition sur le site : www.vivre-mieux-etre.eu et recevez en cadeau Le Livre de Napoleon HILL.

ESPACE CADEAUX

Source de l'article : http://www.voxpress.info/?expert=Bruno_Laurent 

Comment effacer ses souvenirs négatifs avec le monologue intérieur positif

Les souvenirs négatifs du passé sont la raison principale pour laquelle beaucoup de gens trouvent qu'il est difficile de rester positif et d'attaque.

L'esprit possède une capacité impressionnante à se souvenir, et malheureusement, nos souvenirs ne sont pas toujours agréables.
En un instant, des situations qui ont eu lieu il y a des mois ou même des années peuvent rejaillir de manière vive et détaillée, même si vous avez essayé de toutes vos forces de les oublier.

Ce qui est encore pire c'est que ces souvenirs négatifs forment habituellement la base de la manière dont nous nous percevons. Si notre éducation a été particulièrement difficile, amère ou désagréable, nous pensons naturellement qu'il en ira de même de notre avenir.

Que vous le réalisiez ou non, votre opinion de vous-même à ce moment précis est une compilation des "photos" mentales que vous avez prises au fil des années.

Malheureusement, les photos que la plupart des gens sauvegardent dans leur "disque dur" mémoriel sont des photos déplaisantes.

Ce sont les images des moments où nous nous racontions intérieurement toutes les choses que nous ne pouvions pas faire et tous les buts que nous n'atteindrions jamais.

Et c'est la répétition permanente de ces images qui contribue à des problèmes tels que le manque de confiance en soi, les performances non optimales, une "malchance" apparente et l'incapacité à atteindre des buts.

Si vous êtes en train de hocher la tête en signe d'approbation, alors, il vous faut un effaceur mental qui pourra gommer les moments de votre vie que vous préféreriez oublier, comme quand vous vous êtes senti découragé ou déprimé.

En fait, il a toujours été là toute votre vie, attendant patiemment une occasion de gommer les parties négatives du scénario de votre vie et de les remplacer par d'autres plus positives.

Gardez bien en tête que l'objectif ici n'est pas de "gommer" complètement ces scénarios négatifs.

En fait, oublier définitivement n'est même pas possible. Pour cela, il faudrait passer par un lavage du cerveau ou une blessure qui endommagerait une partie de votre mémoire ou de votre cerveau.

Vous n'avez pas besoin d'en arriver à de tels extrêmes pour vous donner les chances d'un avenir plus radieux.

Vous ne le voudriez même pas, car les souvenirs les plus bénéfiques -- même s'ils peuvent être négatifs -- sont ceux dont vous pouvez tirer des leçons.

Plutôt que d'oublier, ce qu'il faut faire est de développer la capacité à mettre ces souvenirs dans un tiroir de manière à pouvoir vous les remémorer et les réutiliser plus tard comme matière à réflexion. En un sens, votre esprit a besoin de se comporter en quelque sorte comme un ordinateur qui organise et classe les fichiers positifs de manière à les retrouver facilement.

Si vous vous posez des questions telles que "pourquoi les gens autour de moi profitent-ils de moi sans arrêt?", votre esprit passe immédiatement à la vitesse supérieure et commence à scanner sa base de données afin de trouver une réponse. Il trouve la réponse parmi des images négatives ou des scénarios pour vous démontrer que, "parce que des gens ont profité de vous dans le passé".

La "reprogrammation visuelle", ou ce que j'appelle "l'effaceur mental", est une technique que les coachs enseignent aux athlètes pour les aider à surmonter leurs erreurs passées afin qu'ils deviennent plus endurants.

Tout ce qu'il vous faut pour profiter des mêmes bienfaits que ces athlètes qui gagnent est d'apprendre à utiliser l'effaceur mental.

Effacer mentalement des parties de votre vie est comme changer une mauvaise habitude : Pour que cela marche, vous devez faire preuve de volonté et de détermination pour changer. Une fois que vous aurez appris comment remplacer les scénarios négatifs de votre vie par des scénarios positifs, vous aboutirez à un futur radieux et plein de succès.

Rappelez-vous que vous n'êtes jamais trop vieux ou trop malchanceux pour transformer votre vie en mieux!

Connaissez vous les 52 astuces de Marcel Beliveau pour Gagner dans la Vie?

ESPACE CADEAUX

Source de l'article : http://www.voxpress.info/?expert=Bruno_Laurent 

Soulagez-vous de vos pensées tordues

Je vous ai déjà parlé des distorsions cognitives, ces pensées tordues qui s'insinuent en nous. Ces pensées influencent négativement nos émotions et nos conclusions, détruisent nos relations, érodent notre confiance et notre estime de soi. Le fait de conclure sans raison valable que les autres ne nous apprécieront pas lors d'une soirée est un exemple de ces pensées tordues.

La manière la plus efficace d'éviter de conclure négativement contre nous-mêmes et contre la vie consiste à utiliser le recadrage. Cet outil psychologique consiste à modifier notre manière d'interpréter les différentes situations. Il nous permet de nous détacher des pensées tordues et, surtout, de leur issue destructrice ! Voici deux étapes pour tirer profit de ce fantastique outil.

Identifier les pensées tordues

Tant que vous ne prenez pas conscience que vous êtes victime de vos propres pensées, vous ne pouvez pas agir. Le but de la première étape du recadrage consiste donc à identifier quelles sont ces pensées qui vous empoisonnent la vie. Pour vous aider à savoir s'il y a quelque chose qui ne va pas, voici une liste d'indices :

• Vos pensées portent à l'excès; vous pensez selon les termes « tout » ou « rien », par exemple.
• Vous ruminez des pensées peu constructives, comme des événements difficiles que vous êtes incapable d'accepter même si le fait de les ruminer ainsi ne vous apporte rien d'autre que de la souffrance.
• Vous ressentez souvent des émotions peu agréables comme de la tristesse et de la colère, émotions qui, à leur tour, nourrissent votre désarroi…
• Vous réagissez avec excès à différentes situations que vous interprétez contre vous-même (irritabilité, susceptibilité, etc.)
• Vous manquez d'estime de soi et vous profitez de la moindre occasion pour vous déprécier.
• Vous adoptez la posture de la victime : vous croyez le monde ligué contre vous et vous ne vous sentez pas en mesure de faire quoi que ce soit.

Évidemment, ces « symptômes » n'ont pas à être aussi évidents, constants ou excessifs pour démontrer la présence de pensées tordues. Si nous ne vivons pas tous une dépression, heureusement, nous somme tous sujets à avoir ce type de pensées destructrices. Si vous désirez améliorer les choses, il est important de ne pas vous mentir à vous-même. Cette première étape est une démarche introspective. Elle vous oblige à prendre état de vos pensées, de vos émotions, et à les analyser.

Modifier les pensées tordues en les recadrant

S'il est primordial de savoir contre quelles pensées vous vous battez, encore faut-il disposer des bonnes armes pour les éliminer ensuite. Le recadrage consiste à remplacer les conclusions catastrophiques que nous tirons par des croyances plus positives et plus valides. Une technique efficace pour y parvenir consiste à vous poser différentes questions. Voici une liste de ces questions qui vous aideront à interpréter différemment les événements. Elles sont à utiliser sans modération !

• Est-ce que les faits sur lesquels se basent mes conclusions sont suffisants pour les soutenir ?
• Est-ce que les conclusions que je viens de tirer m'apportent plus d'avantages (me rendent heureux) que d'inconvénients (me rendent malheureux) ?
• Est-ce que je suis suffisamment réaliste dans ce que je pense ?
• Est-ce qu'il existe d'autres possibilités, d'autres conclusions plausibles ?

Le fait de vous poser souvent ces questions vous aidera à élargir le cadre et à vous soulager de vos distorsions. Si vous prenez la décision d'améliorer vos conclusions au quotidien, vous pouvez avoir l'assurance que votre vie s'en trouvera transformée pour le mieux ! Nous possédons tous cette capacité à utiliser le recadrage, aussi bien l'utiliser.

Franck Nicolas
Coach Professionnel - Dirigeant de l'Institut Agora Leaders


Franck Nicolas est coach professionnel spécialisé dans la progression, la performance, l'organisationnel,et le contrôle des émotions. Franck a reçu sa formation de coach aux côtés d'Anthony Robbins Il est aujourd'hui coach professionnel. Franck Nicolas parcourt depuis 10 ans le monde à la découverte des meilleures techniques de coaching et de psychologie du leadership.

Il a été formé par les experts les plus reconnus et notamment par Anthony Robbins, le coach international numéro 1, Dr Depaak Chopra, Sir John templeton, Chris Carmichael (l'entraineur de Lance Armstrong), David Wolfe ou John Gray (auteur de «Les hommes viennent de Mars, les femmes viennent de Vénus).

Site Internet : www.agoraleaders.com

Source de l'article : http://www.voxpress.info/?expert=Franck_Nicolas 

Loi d'attraction et le mode d'emploi

Je suis sûr que vous avez déjà entendu parler de la loi d'attraction. Qu'est-ce donc ? Tout simplement une loi de l'Univers qui vous permet, en suivant bien entendu un certain cheminement, d'attirer à vous vos désirs les plus chers.

Vous me direz que, si c'était vrai, tout le monde aurait tout ce qu'il veut. Et vous avez bien raison. Ce n'est pas si simple que ça. Tout d'abord parce que cette fameuse loi n'est connue que d'un petit nombre de personnes (nombre qui grandit maintenant de jour en jour). D'après vous, comment se fait-il qu'il y ait si peu de gens qui possèdent la majorité des richesses sur terre ? La chance me direz-vous ? Les héritages de père en fils ? Oui aussi, certainement, si ce n'est que la chance n'existe pas vraiment. On crée sa chance.

Un autre point important, comme tout ici-bas, la loi d'attraction possède un véritable « mode d'emploi » qu'il est important de connaître et d'appliquer. Il ne suffit pas simplement de dire « je veux une nouvelle voiture » pour la trouver devant sa porte le lendemain matin.

Cependant, vous entendrez certaines personnes vous dire que, si l'on veut réellement croire en la loi d'attraction, il suffit de demander pour recevoir sans n'avoir rien à faire d'autre. À vrai dire, j'en doute réellement. Celui qui veut quelque chose, mais qui ne fait rien pour l'avoir… va attendre longtemps. À un moment ou un autre, il faut passer à l'action sinon, vous vous retrouverez toujours seul avec vos rêves.

Avez-vous eu déjà envie de quelque chose au point d'avoir la tête dans les nuages, le cœur qui palpite, la respiration qui s'accélère, les mains qui deviennent moites, l'estomac qui se resserre ? Peut-être lorsque vous avez rencontré votre future femme (ou votre futur mari) pour la première fois ? Oui, certainement, et que s'est-il passé ensuite ? Êtes-vous rentré chez vous en attendant que tout se fasse tout seul ? Non, bien entendu. Vous y avez cru, vous avez tout fait pour la (le) revoir, vous l'avez appelé, vous avez fixé de nouveaux rendez-vous, vous avez partagé des choses, vous avez appris à la (le) connaître et puis, un jour, vous vous êtes jeté à l'eau et vous avez avoué vos sentiments en espérant qu'ils sont partagés.

Et de fil en aiguille, vous vous êtes fiancés, vous êtes passés devant monsieur le maire et peut-être même à l'église. Mais, toutes ces étapes, vous ne vous êtes pas contenté de simplement les rêver, vous avez tout mis en œuvre pour en arriver là. Vous n'avez pas juste lancé un message à l'Univers en disant « je veux épouser cette belle jeune femme ». Non, vous y avez pensé, certes, mais vous l'avez ressenti jusqu'au fond de vos entrailles et vous avez agi, pas-à-pas, vous avez avancé sur le chemin de l'amour en posant régulièrement des actes qui vous ont permis d'atteindre votre objectif.

La loi d'attraction, ça marche, mais il faut savoir « comment » l'utiliser pour obtenir l'objet de ses rêves les plus fous.

Jean-Marc Gros
Éditeur et Coach.

Comment Programmer Votre Cerveau Pour Obtenir Tout Ce Que Vous Voulez Dans La Vie par l'Auto-Hypnose Auto Hypnose

Cliquez ici pour connaître Les Secrets De L'Attraction

N'hésitez pas à visiter le site de l'auteur: Les Secrets Du Succès et télécharger les ressources gratuites, des séances audio, des vidéos, des livres gratuits, des guides pratiques: Amour, Inspiration Personnelle, Libération Mentale, Réalisation de Soi, e-business, Droits de revente, Affiliation, Communication

Source de l'article : http://www.voxpress.info/?expert=Jean-marc_Gros