Etes vous charismatique..?!

Le charisme, c’est une de ces notions qu’il est difficile de définir avec des mots, mais qu’on reconnait à coup sûr quand on la voit, surement il a y entre vous qui veulent le devenir, qui veulent être admiré, respecté et apprécié, souvent on pose beaucoup de questions sur cette qualité aussi pertinente, et on se demande si seulement peut-on la développer ou l’acquérir ?

En réalité, le charisme est la conséquence de plusieurs facteurs qui procurent à une personne un certain prestige, un certain ascendant sur les autres. Ces personnes totalement présentes, dotées d’une visibilité impressionnante, on remarque cela par rapport à leur concentration dans les conversations, une personne charismatique est tout le temps focalisée sur le moment présent, vit intérieurement avec les émotions du moment.

Un charismatique c’est quelqu’un de confiant, qui a gagné plutôt confiance en lui-même avec les expériences vécues, doté d’une sérénité intérieure qu’on ressente une fois entrant en contact avec lui, une congruence, un équilibre interne, et une forte personnalité.

Quelqu’un qui agit conformément à ses principes, à ses valeurs de bases, qui respecte les opinions des autres et leurs visions en respectant les siens, qui possède une connaissance en matière de vie, une sagesse venant du cœur et qui creuse d’une façon permanente pour en avoir encore davantage, parce qu’il est persuadé totalement qu’il n’a pas de limite et qu’il n’a pas encore atteint le niveau maximal.

C’est parce que le charisme n'a rien à voir avec notre taille, notre poids, et notre beauté que nous pouvons le développer, vous pouvez l’acquérir car tout simplement c’est la conséquence de ce que nous sommes et de ce que nous manifestons à l’intérieur de nous même . C’est est une valeur recherchée à l'heure où il s'agit d'aller vite et bien.

A partir du moment qu’on se débarrasse de quelques idées reçues ou croyances, qu’on commencer à se rendre compte de la personnalité charismatique qui nait en nous, Le but n'est pas de vous expliquer exactement comme les choses vont se passer pour vous mais juste de vous faire comprendre que les moyens mis en œuvre pour vous aider à comprendre cette qualité sont différents de ce que vous avez pu connaitre jusqu'à présent.

Si aujourd'hui plus que jamais les gens sont convaincus que c’est juste un don, c’est parce qu’ils n’ont pas réalisé encore qu’acquérir et développer son charisme est à la portée de tout à chacun, vous pouvez le devenir si votre cohérence intérieure vous permet d’agir et que vous n’avez pas peur de vous mettre en danger pour obtenir ce que vous désirez, parce que la confiance est en VOUS, en votre faculté. Cela procure une vie en toute sérénité dans la conviction d’être dans le droit chemin.


Il n'y a pas de limites que dans votre esprit :)


Yassine Rachidi
Coach & Hypnothérapeute
( Coaching de vie & Business )
( PNL & sophrologie )
www.hypnose-maroc.com

A propos de l'Auteur:
Consultant accompagnateur,Coach motivateur certifié en Coaching de vie & Business, et hypnothérapeute clinicien ( PNL, sophrologie ) + ( Hypnose éricksonienne )

Formé à l'utilisation de l'hypnose dans le traitement de la douleur et l'anesthésie, et poursuivant ses recherches scientifiques en hypnose humaniste et en nouvelle hypnose, ainsi qu'en spiritualités modernes et sa relation entre le psychisme et les maladies du siècle ( Sur le thème : Corps et l'esprit ) .

Ayant beaucoup de connaissances en la combinaison des techniques d'hypnose et de PNL qui est reconnue par tous les spécialistes comme la plus efficace pour le travail sur soi, et a enregistré 10 enregistrements utilisant ces techniques pour provoquer des changements décisifs et positifs.

Son expérience dans le domaine de Coaching et relations d'aides lui a permet d'aider plusieurs célébrités marocaines et chef d'entreprises, ainsi d'avoir une vision plus large de ce que les Managers d'aujourd'hui ont besoin et la position interne de la mentalité marocaine.

Source : libre de droits

Conseils de gestion du stress pour les bourreaux de travail

  Ceux qui passent plus de temps dans leurs travaux ont tendance à souffrir de stress plus que d'autres. La charge mentale et émotionnelle qui est souvent attribuée à la demande de travail peut nuire à notre productivité et à l'efficacité de notre tâche et nous conduit souvent à des troubles. C'est une des raisons pour lesquelles il est très important pour les bourreaux de travail d'entreprendre la gestion du stress pour éviter de compromettre leur carrière.

Vous n'avez pas besoin d'être dans un endroit spécial pour appliquer la gestion du stress. En fait, vous pouvez la faire n'importe quand et n'importe où si vous en avez envie. Vous pouvez la faire à votre bureau de travail, dans la salle de confort, ou même dans le hall. L'idée ici est de contrôler votre esprit pour vous détendre afin que vous puissiez continuer à travailler efficacement. Voici quelques conseils qui pourront vous aider :

1: comprendre les causes de votre stress

Vous ne serez jamais en mesure de vous débarrasser du stress si vous ne savez pas ce que sont ses causes. La première contrainte dans la gestion du stress consiste à déterminer ce qui vous a stressé. C'est le projet sur lequel vous devez travailler. N'hésitez pas à en dresser une liste si vous voulez garder une trace.

2: Apprendre à détendre votre esprit

La relaxation est une technique de gestion du stress très utile. Avoir un esprit clair et ciblé peut aider à résoudre les problèmes avant même qu'ils ne sautent sur votre visage. Vous pourrez vous détendre en faisant une méditation de lumière, des exercices de respiration, ou tout simplement sortir pour prendre une bouffée d'air frais.

Gardez à l'esprit qu'il existe différentes manières pour vous aider à vous détendre. Vous pouvez faire du yoga ou un exercice de méditation profonde. Si vous ne savez pas par où commencer, vous pouvez acheter des livres d'auto-assistance qui détaillent les mesures pour vous aider à démarrer. Si vous avez un accès facile à l'Internet, n'hésitez pas de rechercher des conseils de relaxation en ligne pour les appliquer à votre guise.

3:Faites-vous masser

Prendre soin de vous est une bonne façon de gérer du stress. Vous pouvez visiter votre centre local de santé et laissez vous aller dans un style de massage traditionnel pour desserrer les muscles noués et vous détendre tandis que les experts exercent leur magie sur vous. Le shiatsu est considéré comme le meilleur choix pour un massage de relaxation.
Un simple massage ou une séance d'aromathérapie feront du bien. Gardez à l'esprit que le massage peut être une technique de relaxation pour l'esprit et le corps et vous aidera à relaxer suffisamment pour faire face à la charge du travail avec un esprit neuf.

4 :Faites-en une habitude quotidienne

Intégrez vos techniques de gestion du stress dans le style de votre vie quotidienne.Vous devez continuer à pratiquer votre méthode choisie jusqu'à ce que vous puissiez la faire instantanément.

http://monlivre.wordpress.com

A propos de l'Auteur:
Bouabidi, Infopreneur

Comment Vous Débarrasser Du Stress et de l`Anxiété

Source : libre de droits

Ce que le stress peut faire pour le corps

La plupart des gens profitent de la limite de leur corps et le poussent à l'extrême juste pour faire le travail qu'ils veulent faire, tout en pensant que leur corps va s'adapter au stress qu'ils lui imposent.

Mais à vrai dire,le corps a une certaine capacité defonctionnement; le fait de dépasser cette capacité, vous mènera dans une salle d’hôpital en attente de récupérer votre corps. Le stress peut vous affecter à bien des égards .Les fonctions physiques, mentales et émotionnelles seront perturbées.

Les effets du stress sur votre corps:

Il y a un certain degré dans lequel le stress peut affecter votre corps. Une personne stressée se plaint de maux de tête et de douleurs ici et là. Si rien n'est fait, cela conduira à des tensions musculaires et à la migraine qui mèneront éventuellement à la rigidité.

Des changements importants auront une incidence sur les fonctions biochimiques du corps. Il s'agit de la diarrhée, de la constipation, des nausées et des vertiges. Vous aurez du mal à dormir la nuit, même si vous vous sentez que vous avez besoin d'une semaine de repos. Les gens ont généralement recours à des médicaments pour contrer cet effet, mais cela ne donnera qu'un remède temporaire.

Pour ceux qui souffrent d'une faiblesse cardiaque, plus souvent ils se plaignent de douleurs à la poitrine et de l'accélération du rythme cardiaque. Notez cependant que les différentes manifestations physiques du stress ne sont pas les mêmes chez toutes les personnes, tout dépend de l'état et de la capacité du corps.

Il y avait même des rapports qui concluent que le stress peut provoquer l'ulcère quand un corps hyperactif produit trop d'acide qui peut abraser les garnitures des organes.

Certes, il y a différentes techniques et astuces qu'on peut utiliser pour faire face à des problèmes et du stress. Cependant, même si une méthode de gestion du stress a travaillé sur certains, il n'y a aucune garantie que cela aura le même effet sur vous. En vérité, l'application de gestion du stress dépend de votre état d’esprit, de la façon dont vous considérez le stress et de votre capacité à y faire face.

Pour en savoir plus :

http://go.tunita.imaginet.3.1tpe.net

A propos de l'Auteur:
Bouabidi, Infopreneur

http://boutic.tunita.1tpe.fr

Source : libre de droits

Découvrez les plus grands criminels qui sont encore en liberté :«LES VOLEURS DE TEMPS»

Le guide pratique de la maitrise en gestion du temps

Découvrez les plus grands criminels qui sont encore en liberté :« LES VOLEURS DE TEMPS »
Soyez dès aujourd’hui, le premier à les STOPPER !
Si vous êtes comme la plupart d’entre nous, vous êtes sans doute déjà au courant que des personnages comme Bernard Madoff, Christophe Rocancourt, ou même Jérôme Kerviel se sont rendu célèbre de par leur malheureuse expertise : « Le vol d’argent, de biens matériels, etc…».
Ce que vous ignoriez peut-être encore, c’est qu’il y a une catégorie de gens qui les surclasse. Sa discrétion et son habilité la rend particulièrement redoutable.
La valeur de son butin est tellement grande, qu’elle occupe - sans équivoque - la première place de ce malheureux classement ! Nous appelons cette catégorie,
«  LES VOLEURS DE TEMPS… »
« L’argent est effectivement remplaçable, mais votre temps, lui, est irremplaçable ! »
Puisque nous le considérons comme étant notre bien le plus précieux, nous pourrions – suivant cette même logique – condamner sévèrement ceux qui nous le dérobe.
Mais comment réagir lorsque l’on se rend compte que les coupables agissent souvent avec notre propre approbation ?
Ou, lorsque l’on constate que bien souvent, il n’y a qu’un seul coupable : NOUS-MÊME ?
Donneriez-vous les clés de votre coffre-fort à des voleurs ? Serriez-vous capable de détourner votre propre trésor ?
Ces situations pourraient nous paraître absurdes et amusantes dans la lecture, mais dans notre réalité, leurs conséquences sont souvent bien plus lourdes et sérieuses.
« Les voleurs de temps » sont ces gens ou ces activités chronophages auxquels nous sommes confrontés au quotidien. Ils ont toutes les mêmes effets et objectifs :
NOUS ELOIGNER DE NOS OBECTIFS ET DE NOS ACTIVITES IMPORTANTES !
Nous pouvons leurs attribuer deux origines, ainsi que deux catégories :
Les voleurs intérieurs (1) et extérieurs (2), ainsi que ;ceux que nous aimons (voleurs-complices), et ceux que nous n’aimons pas (voleurs-contraintes).
• Les voleurs de temps extérieurs (Créés par notre environnement) :
• Les retardataires et leur mauvaise organisation,• Ceux qui vous rendent visite à l’improviste (aux moments prévus pour des taches prioritaires),• Les interruptions répétitives des collègues, amis, famille,…• Les sollicitations répétitives des collègues, amis, famille,…• La « réunionite » et les entretiens non constructifs, ou mal préparés,• Les appels téléphoniques trop longs, ou la mauvaise gestion des e-mails,• Les conflits et tentions empêchant la progression personnelle ou professionnelle,• …
• Les voleurs de temps intérieurs (Créés par nous-même) :
• L’indécision permanente,• Le manque de structure, d’organisation ou de discipline (manquer de système organisationnelle),• Laisser trop de place à l’improvisation, et manquer de préparation,• Le manque d’ordre et de rangement,• La mauvaise compréhension des informations, consignes, règles,…• Le manque de concentration (FOCUS !), être trop souvent « tête en l’air »,• La résistance au changement,• Le manque de planification,• La mauvaise gestion des priorités,• La paralysie dûe à une mauvaise gestion du stress et de fatigue,• Ëtre incapable de dire « NON » !• Mal compléter des formulaires, des documents,• L’excès de télévision, radio, sites de réseaux sociaux, ou jeux vidéo,  …
BIEN GERER SON TEMPS, C’EST AUSSI REFUSER DE RENTRER DANS CE CERCLE VICIEUX !
Si vous avez le désir de réaliser les choses qui vous tiennent le plus à cœur, vous n’avez d’autres choix que de les combattre !
La première chose que vous devez faire, c’est de les identifier en les distinguant (voir dans la liste ci-dessus) :
A quoi avez-vous l’habitude d’occuper votre temps ? 
Prenez garde aux « voleurs-complices » ! Leur coté « plaisant » vous fait oublier le temps qu’ils vous font perdre…; Ce sont les plus dangereux pour vous !

Ensuite, posez-vous les questions suivantes :

Quels sont les outils dont vous disposez ?
Quel plan d’action pouvez-vous créer ? 

Prenez garde aux « voleurs-complices » ! Leur coté « plaisant » vous fait oublier le temps qu’ils vous font perdre…; Ce sont les plus dangereux pour vous !


Mais, vous ne pourrez les éliminer définitivement ; ils reviennent périodiquement, lorsque vous semblerez plus vulnérable.
Vous devez donc apprendre, soit à les combattre « à main nues », soit à vous faire aider par une armée d’astuces et techniques qu’utilisent « les plus grands Maitres du temps» de ce monde.


PRENEZ LE CONTROLE DE VOTRE VIE…

L’équipe KIAXX Management & Consulting
Avenue Louise 1050 Bruxelles
BELGIQUE
info@kiaxx.com (Email)
www.kiaxx.com


Les apparences

Le monde dans lequel nous vivons joue beaucoup sur les apparences. Nous nous laissons souvent piéger par elles, et interprétons la réalité à travers le filtre de nos croyances et de nos
perceptions.

L'étiquetage mental est un des stratagèmes
préférés de l'égo.

Nous passons beaucoup de temps à juger, à valider, à condamner, à classer et finalement à passer à côté de l'essentiel.

Nos relations, aussi authentiques soient-elles, sont faussées par notre bavardage mental incessant. Nous ne voyons pas l'autre, nous ne l'écoutons pas vraiment, sauf à travers des concepts. Nous enfermons l'autre dans une image qui n'existe que dans notre tête.
Pire... Nous nous servons parfois de notre interlocuteur pour qu'il nous renvoie une bonne 
image de nous-même.

Exercez-vous aujourd'hui à regarder chaque personne que vous verrez avec un regard neuf, que ce soit dans la rue, au travail, en famille. Essayez de voir le monde sans l'interpréter, sans laisser votre mental vous donner un commentaire à chaque fois que vous voyez quelqu'un ou quelque chose.

Exercez-vous à le faire le plus souvent possible.Commencez dans la rue, dans les transports en commun, car il est plus facile de le faire avec des personnes que nous ne connaissons pas. La tâche est plus ardue lorsqu'il s'agit d'amis que nous fréquentons depuis longtemps ou de la famille... Plus le passé commun est chargé et plus il est difficile d'avoir un regard neuf.

Les illusions sont tenaces !

En tant qu'homme, j'étais plutôt réservé avec les femmes dans mon passé. La simple idée d'aborder une femme qui me plaisait me terrorisait... La voix dans ma tête venait sans cesse faire des
commentaires et celle qui revenait le plus souvent ressemblait à

 « Cette fille est trop bien pour toi, tu rêves mon coco, tu ne l'intéresseras jamais ».
Ce genre de croyance, si elle n'est pas déracinée peut vous gâcher une vie entière !

Derrière un physique ingrat, peut de se révéler un coeur en or.


Une personne qui étale ses richesses peut traduire un sentiment d'insécurité.


Derrière un visage dur, peut se cacher de la peur.


La froideur peut servir d'armure à un être trop émotif.


Une femme séduisante et provocante essaye peut-être seulement de se rassurer. Elle peut dissimuler une âme sensible et fragile qui réclamesimplement de l'attention et du respect.


Combien d'hommes, qui donnent l'impression d'être sûr d'eux en regonflant leur égo ne le sont pas en réalité ?

Ne vous laissez pas duper par les apparences, laissez une chance à toute personne que vous rencontrerez avant de lui fermer la porte
définitivement. Sachez regarder chaque personne que vous pensez voir en essayant de découvrir quel joyau elle cache au fond d'elle.

A propos de l'Auteur:
Fabrice Béal est éditeur internet depuis 2005 et passionné par le développement personnel depuis toujours. Il envoie régulièrement par email à tous ceux qui le souhaitent, des citations positives, des messages et des ouvrages dynamisants afin qu'ils puissent améliorer leur quotidien.
Son site:
http://www.operation-succes.com

Source : libre de droits

Le prix de nos erreur

"Tout a un prix sur cette terre", "tu vas me le payer cher", "on est quitte !", "je t'ai tout donné"... J'en passe et des meilleures. Toutes ces interjections, nous les avons tous entendu au moins une fois dans sa vie.

Il ne s'agit pas forcément d'argent mais de tout ce gaspillage d'énergie, de temps et d'absurdités qui nous empêchent d'être heureux enfin !


Faisons un petit bilan, voulez-vous ?

On a tous entendu cette phrase : "je perds mon temps" !
Que ce soit dans les relations sentimentales, professionnelles ou familiales, on réalise souvent que l'on se bat contre des moulins à vent et que nous n'avons rien à y gagner. Par conséquent, nous sommes tous d'accord pour admettre que tout ici bas est commerce.
On pactise, on s'engage, on se marie, on fait des enfants, on divorce, on se sépare, on meurt aussi (surtout à l'autre) et toutes ces démarches dans un seul et même but : réussir sa vie !


Mais comment y parvenir ?

 Tout est dans la question.Parvenir à se réaliser réclame d'intenses efforts et entraînements quotidiens, parfois de grandes remises en question, un travail assidu et déterminé qui vous permettront d'aller vers ce qu'il y a de mieux pour vous.

Mais comment savoir ce qui est le mieux pour soi ?
En allant vers soi, justement. En se mettant à l'écoute de ce que vous êtes, en vous appréciant, en vous aimant chaque jour un peu plus, avec vos défauts et vos qualités, en étant vrai(e) avec vous-même sans chercher à vous fuir... Chacun de nous connait ce qu'il est au fond de lui. Nous savons tous à qui nous avons à faire, même si nous ne voulons pas l'admettre. Nous avons déjà passé quelques années avec nous-mêmes, on se connait un peu...
Mais malgré ça, on ne peut s'empêcher de faire des erreurs et même de recommencer les mêmes !
Chose incroyable mais réelle puisque nous nous complaisons dans l'erreur.Ainsi, on s'excuse à soi-même, on se pardonne, on se dit : "c'est pour ça que j'ai besoin de l'autre", ça rassure et au lieu de faire tout l'inverse, c'est-à-dire affronter ses peurs et ses démons, corriger ses défauts et aplanir les angles de notre personnalité, on s'entête à toujours recommencer ce qui n'est pas bon pour soi.


Masochisme ou sadisme avec nous-mêmes ?
On se torture, on se fait du mal (sadisme) afin de pousser nos limites toujours plus loin dans une souffrance (masochisme) incompréhensible, invivable et omniprésente.


Mais la faute à qui ?
Nous sommes tous responsables de nos vies. Pourquoi ne nous occupons nous pas plus de la nôtre ? On se défile souvent en nous voyant bons samaritains quand on s'intéresse plus aux autres qu'à soi mais ce n'est qu'une fuite parmi tant d'autres.


Nous sommes notre pire ennemi. Pourquoi ne pas changer 

la donne ?
Soyez amis avec vous-mêmes, faites-vous du bien, intéressez-vous à vous, découvrez qui vous êtes réellement, allez vers vous, tout en douceur comme une plume sur votre peau...
Vous verrez : vos erreurs seront toujours là, certes, acceptez-les, elles seront amoindries par votre propre compréhension et interprétation des choses vécues. Vous seul êtes juge de votre vie, de vos actes, de vos intentions.
Si vous arrivez à mettre un prix sur vos erreurs, vous pourrez les réparer et les transformer en source de bien-être et de bonheur apaisant. De vos erreurs, faites-en votre force intérieure.
Pensez-y. Cela en vaut le coup et vous, vous le valez bien ! 

A propos de l'Auteur:
Toujours la même... Réflexions et méditations sur nos comportements dans la vie afin d'avancer, encore et encore... A très vite !
http://www.libre-de-droits.com/article-57-le-prix-de-nos-erreurs.html
Source : libre de droits

Une méthode qui va changer votre vie - La carte mentale

    Ce que je m'apprête à vous révéler aujourd'hui est un secret qui risque de changer votre vie du jour au lendemain.

Imaginez que vous puissiez utiliser 100% de vos capacités à mémoriser tout ce que vous souhaitez.

Oui vous avez bien entendu, MÉMORISER TOUT CE QUE VOUS VOULEZ AVEC TRÈS PEU D'EFFORT

En effet, Florent Pauchet à écrit pour vous une méthode révolutionnaire : "La méthode complète de la carte mentale".

Cette méthode vous permet en un rien de temps de libérer le potentiel qui sommeille en vous.

Tout se trouve là-haut, dans votre cerveau. Et que diriez-vous de savoir maitriser cette puissance incroyable qui s'y cache. En effet, il est reconnu que nous n'utilisons en moyenne que 3 à 5% des capacités de notre cerveau. Cette méthode découverte par Florent Pauchet, vous permettra d'approcher les 100% de ses capacités de mémorisation.

Notre cerveau est divisé en deux parties. Le droit et le gauche. Chacune de ces parties à une fonction bien particulière. Et pour mémoriser toutes les informations que vous souhaitez, il faut absolument que ces deux parties "droite et gauche" fonctionnent en parfaite harmonie.

Et c'est là qu'est le problème. C'est que nous ne savons pas le faire. Nous utilisons généralement soit le droit soit le gauche, mais pas les deux en même temps. Or pour maîtriser cette technique imparable, il nous faut absolument maîtriser les deux parties de notre cerveau.

Florent Pauchet nous apprend donc comment il fonctionne et comment tirer partie au maximum des capacités de notre cerveau.

Si vous êtes étudiant par exemple, vous apprécierez certainement de ne plus passer des heures à apprendre et surtout garder en mémoire toutes ces informations durement acquises. Mais les possibilités de cette méthodes sont illimités. Elles dépendes uniquement de votre capacité à lui trouver une utilité.

C'est ce que vous propose de faire la méthode de Florent Pauchet que je vous invite à découvrir ici : http://formation-marketing-sur-internet.com/bons-plans/

N'hésitez pas à découvrir cette méthode qui va changer votre vie radicalement.

Je vous dis à très bientôt pour vous faire découvrir d'autres secrets qui apporteront un plus considérable dans votre vie.

A propos de l'Auteur:
Je suis Fabrice CHARRIER
Je suis infopreneur et mets à votre disposition les moyens de réussir sur le web et dans votre vie.
Mon blog : http://www.formation-marketing-sur-internet.com

Source : libre de droits