Il vous arrive probablement parfois de vouloir tout contrôler. Vous avez une terrible envie de contrôler tous les aspects de la vie de ceux qui vous entourent, et cela peut conduire à de nombreux problèmes. Il existe de nombreux effets négatifs subordonnés à cette irrésistible envie de résoudre les problèmes de tous, et ils peuvent avoir de graves conséquences sur votre vie.
• Pourquoi éprouvez-vous alors le besoin de tout contrôler ou de résoudre tous les problèmes ?
• Quels en sont les effets négatifs ?
• Comment pouvez-vous arriver à vous débarrasser du besoin de tout contrôler ?
Vous avez un problème de nécessité de contrôler si l’une des choses suivantes s’applique à vous ou à quelqu’un que vous connaissez :
• Vous ne pouvez pas vous empêcher d’aller au secours de quelqu’un – sans tenir compte du fait qu’il vous ait demandé de l’aide ou non – parce que vous croyez que c’est de cette manière que la tâche ou la situation doit être gérée.
• Le sentiment que les autres sont dans le besoin devient une réponse automatique pour vous.
• Vous croyez dur comme fer que les choses doivent être parfaites. Néanmoins, ils peuvent ne pas être heureux dans la vie.
• Vous sentez que vous devez changer les gens parce que vous ne pouvez pas les accepter tels qu’ils sont.
• Vous croyez que vous savez ce qui est bon pour les autres et vous essayez de votre mieux de leur faire voir les choses à votre manière.
• Vous engagez votre responsabilité personnelle pour les actions des autres.
• Vous ne pouvez pas aider les autres, mais vous leur donnez des conseils ou leur offrez votre aide.
• Les gens considèrent que vous interférez dans leurs vies.
• Vous avez vraiment besoin de vous sentir désiré, nécessaire ou indispensable, ce qui vous amène à trop vous impliquer dans les affaires des autres.
• Les choses ne se dérouleront pas bien si vous n’aidez pas les autres ou si vous ne vous mêlez pas de leurs problèmes.
Les effets négatifs les plus courants qu’un comportement compulsif tel que celui-ci peut avoir sur une personne incluent :
• Le développement d’une relation dans laquelle les gens deviennent excessivement dépendants de vous.
• L’implication émotionnelle, si vous rencontrez quelqu’un qui a l’air d’avoir besoin de votre aide.
• La perte de vos amis à cause de votre besoin obsessionnel de contrôler leur vie.
• La négligence de vos propres besoins en faveur de ceux des autres.
• Le sentiment de culpabilité si les choses ne s’améliorent pas.
• La colère envers ceux que vous avez aidé, s’ils ne montrent pas assez de reconnaissance pour ce que vous avez fait.
• Le développement d’une basse estime de vous-même en vous dispersant pour les autres.
Les moyens que vous pouvez développer pour surmonter le besoin de tout contrôler sont :
• Vous dire que les autres ont la capacité de régler leurs problèmes sans votre aide.
• Mettre en place une frontière entre vous et ceux dont vous pensez qu’ils ont besoin de votre aide.
• Ne vous accrochez pas au besoin de recevoir de la reconnaissance des autres.
• Acceptez que la seule personne que vous devriez contrôler ce soit vous-même.
• Dites aux gens de vous affronter si vous essayez de leur apporter une quelconque aide ou de leur donner des conseils non désirés.
• Réalisez que les gens sont aptes à changer s’ils le veulent.
• Offrez de l’aide uniquement à ceux qui le demandent de façon claire.
Par : Florent HUET
http://www.desarticles.com/rss.php?rss=312
• Pourquoi éprouvez-vous alors le besoin de tout contrôler ou de résoudre tous les problèmes ?
• Quels en sont les effets négatifs ?
• Comment pouvez-vous arriver à vous débarrasser du besoin de tout contrôler ?
Vous avez un problème de nécessité de contrôler si l’une des choses suivantes s’applique à vous ou à quelqu’un que vous connaissez :
• Vous ne pouvez pas vous empêcher d’aller au secours de quelqu’un – sans tenir compte du fait qu’il vous ait demandé de l’aide ou non – parce que vous croyez que c’est de cette manière que la tâche ou la situation doit être gérée.
• Le sentiment que les autres sont dans le besoin devient une réponse automatique pour vous.
• Vous croyez dur comme fer que les choses doivent être parfaites. Néanmoins, ils peuvent ne pas être heureux dans la vie.
• Vous sentez que vous devez changer les gens parce que vous ne pouvez pas les accepter tels qu’ils sont.
• Vous croyez que vous savez ce qui est bon pour les autres et vous essayez de votre mieux de leur faire voir les choses à votre manière.
• Vous engagez votre responsabilité personnelle pour les actions des autres.
• Vous ne pouvez pas aider les autres, mais vous leur donnez des conseils ou leur offrez votre aide.
• Les gens considèrent que vous interférez dans leurs vies.
• Vous avez vraiment besoin de vous sentir désiré, nécessaire ou indispensable, ce qui vous amène à trop vous impliquer dans les affaires des autres.
• Les choses ne se dérouleront pas bien si vous n’aidez pas les autres ou si vous ne vous mêlez pas de leurs problèmes.
Les effets négatifs les plus courants qu’un comportement compulsif tel que celui-ci peut avoir sur une personne incluent :
• Le développement d’une relation dans laquelle les gens deviennent excessivement dépendants de vous.
• L’implication émotionnelle, si vous rencontrez quelqu’un qui a l’air d’avoir besoin de votre aide.
• La perte de vos amis à cause de votre besoin obsessionnel de contrôler leur vie.
• La négligence de vos propres besoins en faveur de ceux des autres.
• Le sentiment de culpabilité si les choses ne s’améliorent pas.
• La colère envers ceux que vous avez aidé, s’ils ne montrent pas assez de reconnaissance pour ce que vous avez fait.
• Le développement d’une basse estime de vous-même en vous dispersant pour les autres.
Les moyens que vous pouvez développer pour surmonter le besoin de tout contrôler sont :
• Vous dire que les autres ont la capacité de régler leurs problèmes sans votre aide.
• Mettre en place une frontière entre vous et ceux dont vous pensez qu’ils ont besoin de votre aide.
• Ne vous accrochez pas au besoin de recevoir de la reconnaissance des autres.
• Acceptez que la seule personne que vous devriez contrôler ce soit vous-même.
• Dites aux gens de vous affronter si vous essayez de leur apporter une quelconque aide ou de leur donner des conseils non désirés.
• Réalisez que les gens sont aptes à changer s’ils le veulent.
• Offrez de l’aide uniquement à ceux qui le demandent de façon claire.
Par : Florent HUET
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