L'estime de soi : prenez-en soin !

Il arrive parfois que vos projets n'avancent pas. Et vous cherchez toutes sortes d'excuses pour vous donner bonne conscience. Mais vous n'avancez toujours pas et pire encore vous cumulez échec sur échec dans ce qui vous tient le plus à cœur. Souvent le problème vient de vous, dans votre incapacité à formuler correctement ce que vous voulez ou à vous affirmer.

Il est donc important d'analyser votre situation afin de déceler vos besoins, vos qualités, vos défauts et vos limites. Vous devez reconnaître en toute objectivité et clairement ce que vous valez.

Vous devez cultiver l'estime de soi. C'est la chose la plus précieuse que vous ayez et qui vous fait progresser dans tous les domaines de la vie. Quelqu'un qui ne s'estime pas, estime donc qu'il n'a aucune valeur.

La conséquence est que les autres vous jugeront de la même manière car vous donnerez cette image de vous. Chaque cellule de votre corps est en relation avec l'univers. Si vous envoyez des ondes négatives de vous, les autres le ressentiront automatiquement. Vous serez alors perçu comme quelqu'un qui est mal dans sa peau. Tous les messages que vous chercherez à faire passer échoueront que se soit dans votre vie professionnelle ou votre vie sentimentale. Cela affectera sans aucun doute votre vie familiale. L'estime de soi est la clé de votre réussite. Il faut la cultiver à tout prix.

Fortifier votre estime de soi ce n'est pas prendre un égo démesuré. C'est se faire du bien tout simplement. Cela se ressentira automatiquement dans vos relations d'affaires, dans votre vie familiale parce que du coup vous dégagerez plus d'énergie positive et vous aurez du charisme.

Pour renforcer votre estime de soi, il est bon de lister vos qualités, vos défauts, vos capacités, vos limites, vos besoins. Vous prendrez alors conscience de votre valeur. Tenez compte de vos qualités mais ne rejetez pas vos défauts. Acceptez-les, travaillez les et faites en vos points forts. Vous aurez bien plus de facilités pour échanger avec les autres en vous connaissant. Il s'agit avant tout de vous connaître et de vous accepter comme vous êtes.

Vous devez vous aimer tel que vous êtes ou vous améliorer pour vous aimer. Personne ne pourra vous aimer plus que vous. Faites vous des compliments et célébrez vos réussites même si elles sont petites. Vous prendrez alors conscience que vous avez bien plus de valeur que vous ne le pensiez.

Faites taire cette petite voix intérieure qui ne cesse de vous dévaloriser, qui vous fait des reproches ou qui vous dit que vous n'êtes pas capable. A la place, dites vous que vous pouvez tout si vous le voulez. Soyez résolument positif. Tant que vous le serez, vous attirerez à vous du positif.
Pratiquez régulièrement ces exercices et votre estime de soi en sortira gonflée. Vous vous sentirez bien mieux. L'homme cherche souvent le bonheur ailleurs. Ne vous y trompez pas car c'est en vous que vous devez le chercher. À vous de jouer !

Gina Emidof passionnée par le développement personnel et le business sur internet, auteur du bloghttp://www.attitude-prospere.com

Source: http://www.contenulibre.com/70-succes

Quelle est la différence entre ceux qui réussissent et ceux qui échouent?

  C'est une question que nous nous sommes souvent posé!
Nous avons fait nos recherches sur le sujet et nous
sommes arrivés à la conclusion suivante :

  Pour RÉUSSIR et ce en toutes circonstances, il est
ABSOLUMENT nécessaire de posséder une mentalité de GAGNANT!
Ceux qui réussissent ne se laissent jamais abattre, vont
toujours de l'avant et se sentent capables de tout.

« Le succès est un état d'esprit. Si vous voulez réussir,
commencez par penser à vous en tant que gagnant! »

Joyce Brothers

Il est ABSOLUMENT nécessaire pour RÉUSSIR d'avoir le
désir indestructible d'être le MEILLEUR!
Ceux qui réussissent sont obsédés par l'idée d'être et
de faire ce qu'il y a de mieux, d'être supérieur à la
moyenne.

Pour RÉUSSIR, il est très important de faire preuve de
CREATIVITE!
« La pensée créative est une façon de trouver des chemins
nouveaux sur la carte de la vie. »
Ceux qui sont dans la création s'assurent une réussite certaine!

Pour RÉUSSIR, il est excellent d'être DÉRAISONNABLE et de
SORTIR des SENTIERS BATTUS!
Il est important de se démarquer des autres en faisant preuve
d'originalité et de créativité comme stipulé ci-dessus.
Ne faites pas « comme monsieur et madame tout le monde! »

« L'excentricité et la force de caractère marchent toujours
de pair. Ce qui marque bien le principal danger de notre
époque, c'est de voir si peu d'hommes oser être excentriques. »

John Stuart Mill

Ceux qui réussissent se FIXENT des OBJECTIFS en les mettant par
ÉCRIT!
Écrire ses objectifs permet de leur donner naissance et de les
libérer.
De plus, on visualise ses écrits ce qui permet au cerveau
d'imprimer plus facilement!

Enfin, RÉUSSIR c'est voir GRAND, ne pas se limiter dans ses
objectifs, dans ce que l'on désire!

« Il faut avoir une haute idée, non pas de ce qu'on fait, mais
de ce qu'on pourra faire un jour, sans quoi ce n'est pas la peine
de travailler. »

Edgar Degas

VOIR GRAND permet de réaliser de GRANDES CHOSES, SE LIMITER
c'est se condamner à vivre une vie qui ne nous correspond
pas et qui LIMITE NOTRE CONTRIBUTION AU MONDE!

Tous nos vœux de réussite vous accompagnent!

Carole & Grégory

Comment Réussir Sa Vie

http://www.commentreussirsavie.net/blog

Source: http://www.contenulibre.com/70-succes

Comment être heureux ?

La plupart des gens se disent heureux ou, à tout le moins, désirent le devenir. L'ennui est que la plupart des gens se disent sans talents. 

Pour être heureux, il faut maintenir une bonne attiude, une volonté de maintenir la négativité loin de vous et se laisser bercer par vos meilleurs expériences, car sinon vous pourriez échapper au bonheur spontanné. 

N'oubliez pas que le bonheur se vit au présent. Les regrets du passé et la crainte de l'avenir pourraient interférer à l'atteinte du bonheur. 

Voici une liste d'attitudes qui devraient vous aider à réussir à atteindre le bonheur au quotidien:

1- Décidez d'être heureux. Recherchez les choses simples qui vous font plaisir.
2- Profitez au mieux de la situation présente. Nous devons tous faire face à la réalité (bonne ou mauvaise).
3- Ne pas se prendre au sérieux. Acceptez le fait que vous aurez à faire face à un malheur comme tout le monde.
4- N'imitez pas votre voisin. Soyez vous-même.
5- Faites les choses que vous aimez mais restez à l'abri des dettes.
6- N'inventez pas les problèmes. Les troubles imaginaires sont effectivement plus difficile à supporter que les vrais. (Il n'y a pas de solutions imaginaires)
7- La haine empoisonne l'esprit. Ne tenez pas rancune aux gens. Si quelqu'un vous rend malheureux, évitez-le!
8- N'ayez pas peur des erreurs que vous avez commis. Corrigez-les si vous le pouvez ce qui vous permettra de passer à autre chose.
9- Essayez d'aider les moins fortunés que vous. C'est une des étapes les plus importantes qui vous apportera beaucoup de bonheur.
10- Occupes-toi et sois impliqué. De cette façon vous n'aurez pas de temps pour ressasser le malheur.

Et surtout, n'oubliez pas que le bonheur ne vient pas d'avoir ce que vous voulez mais de vouloir ce que vous avez!

Une autre façon naturelle d'atteindre le bonheur est la méditation. Apprendre à méditer chaque jour afin de vous permettre d'avoir une vision plus éclairée sur les situations qui vous entourent.

par yves auger 

Afin de retrouver la paix intérieure et d'atteindre le bonheur, je vous conseille de télécharger immédiatement ces ouvrages: Méditation3G : Cliquez, Méditez ! et programme : hypnoméditation.

Source: http://www.contenulibre.com/66-meditation

Résoudre vos problèmes – c'est tout un art !

La résolution de vos problèmes est un art qui nécessite plus que de sauter simplement sur la solution de facilité. Vous devez vraiment prendre le temps afin d'analyser la situation. Vous devez essayer d'envisager plusieurs solutions pour vous permettre de trouver la solution parfaite.

Voici quelques aspects de la résolution de problèmes que vous pouvez commencer à utiliser. Vous devriez prendre ces aspects et les appliquer la prochaine fois que vous avez un problème, peu importe si c'est un petit ou un gros problème.

·        Être flexible. Comme je l'ai mentionné, il est important que vous alliez au-delà de votre zone de confort. Il faut éviter d'être tenté de choisir la solution de facilité. Vous devez être flexible et prêt à essayer autre chose. Vous ne saurez jamais à quel point une solution est efficace si vous ne l'essayez pas.

·        Prenez le temps de réfléchir. Vous aurez peut-être besoin de prendre du recul afin d'examiner la situation avant d'agir. Essayez de penser aux différentes méthodes à votre disposition pour résoudre ce problème avant de prendre une décision.

·        Poser des questions. Une partie de la résolution d'un problème est la capacité à se poser des questions auxquelles il faudra répondre. Vous pouvez penser que cela est ridicule et aggrave le problème, mais en vous posant des questions, vous serez amené à trouver de meilleures solutions.

·        Regardez le problème d'une façon différente. N'abordez pas le problème comme vous le feriez normalement. Essayez d'y penser différemment afin d'éviter d'avoir toujours la même solution qui n'est peut-être pas la meilleure. Ce travail n'est pas toujours évident au début, mais une fois que vous vous êtes habitué à penser différemment cela deviendra comme une seconde nature.

·        Pensez de façon non conventionnelle. Trouver des solutions qui n'ont aucun sens. Vous pourriez vous surprendre de constater qu'une idée non conventionnelle est la solution idéale à votre problème.

En utilisant ces idées, vous pouvez commencer à résoudre vos problèmes d'une nouvelle façon. Vous n'allez plus seulement sauter sur la solution qui parait la plus évidente, mais plutôt être en mesure de trouver la solution parfaite.

Tout ce qu'il faut faire, c'est de prendre du recul et quelques minutes de réflexion.

Olivier Treillard

http://passion.clicmc.com/pour-vivre-mieux.html

Source: http://www.contenulibre.com/12-croissance_personnelle

Comment retrouver confiance en soi ?

Toutes les activités que vous accomplissez chaque jour vous prennent du temps. Mais certaines sont terriblement chronophages, car elles consomment beaucoup de votre précieux temps sans être très rentables : ce sont les voleurs de temps.

Contrôler ses voleurs consiste à les identifier... et à réduire le temps que l'on consacre à ses voleurs-complices !

Il existe deux catégories de voleurs de temps : les voleurs liés à votre environnement (professionnel, personnel, familial), et les voleurs dont vous êtes l'unique responsable.

Parmi les voleurs de votre environnement, les grands classiques sont : les embouteillages et les attentes diverses, les appels téléphoniques imprévus, les réunions mal préparées et les réunions imprévues, les entretiens mal préparés, les sollicitations spontanées de vos collègues, de vos collaborateurs, des membres de votre famille, les bavardages autour de la machine à café.

Parmi les voleurs dont vous êtes responsable, on peut citer : l'absence d'objectifs clairs, le manque d'organisation et de priorités, les classements approximatifs, la durée de vos appels téléphoniques, le perfectionnisme (dans l'action ou dans la décision), la gestion de vos e-mails, la difficulté à dire non, la télévision, la radio.

Mais ces voleurs de temps n'ont pas tous le même poids dans votre quotidien : certains reviennent souvent, d'autres ne font que passer. Il est donc important de les repérer.

Il faut aussi apprendre à distinguer les voleurs-contraintes des voleurs-complices ! Un voleur-contrainte, ça prend du temps, mais on n'aime pas. Un voleur-complice, ça prend du temps, mais on aime. Les voleurs-complices sont souvent bien plus chronophages que les autres, car quand on aime, on ne compte pas ! Apprenez donc à limiter le temps que vous consacrez à vos voleurs-complices, sous peine de ne jamais atteindre vos objectifs.

Christophe Sauvage a été pendant 18 ans formateur en développement des ressources personnelles et en communication.

Aujourd'hui, il est éditeur de livres pratiques sur Internet qui traitent de développement personnel et de bien-être.

http://www.objectif-temps-efficace.com
christophe@objectif-temps-efficace.com

Source: http://www.contenulibre.com/72-gestion_du_temps

Que direz-vous de ne plus procrastiner ?

Que signifie le mot procrastiner

Procrastiner, d'après le Robert, signifie : "(XVIe ; du latin procrastinatis, de pro et crastinus "du lendemain") Littér :
Tendance à remettre au lendemain des décisions à prendre, ou leur exécution, à ajourner, à temporiser.

La procrastination est une des plus grandes barrières au succès. Vous pouvez
procrastiner une tâche, un projet, mais vous pouvez aussi procrastiner le bonheur ou la vie.

Ne connaissez-vous pas ces pensées du genre :

"Maintenant, c'est un peu difficile, mais dans quelques mois -dans quelques années - lorsque ..., cela ira mieux et je serai heureux..., je suis fatigué... etc."?
Les mois et les années passent, et le bonheur est repoussé à plus tard.

Procastiner c'est aussi :
• La peur de ne pas bien le faire une tâche (d'avoir peur d'être critiqué)
• Ne pas oser le faire
• Ne pas savoir le faire (ou pensez ne pas savoir le faire)
• Ne pas avoir envie de le faire
• Faire des choses plus agréables (remettre à plus tard les choses moins plaisantes)

Au bout du chemin, il y a pourtant une conclusion qu'il est difficile de procrastiner : la vieillesse, puis la mort.

Si vous vous donnez sans arrêt des excuses pour remettre à plus tard la pleine réalisation de votre potentiel, et si vous procrastinez trop votre bonheur, ou votre réussite vous risquez fort de gâcher votre vie.

Pour éviter de procrastiner, faites-vous une liste des tâches à accomplir durant la journée de la plus difficile à la moins dure à réaliser. Ensuite, prenez la première tâche de la liste, et ainsi de suite jusqu'à la dernière sur votre liste. Surtout ne déroger pas de cette dernière, au fur et à mesure de cet exercice vous allez apprendre à ne plus procrastiner.

Ne remettez plus à plus tard faites le maintenant, il n'y aura pas d'autre moment que le moment présent pour réaliser les tâches journalières, éviter les moments de tentation à la procrastination et suivez votre liste de tâches à effectuer.

C'est vous qui allez sortir gagnant de cette Situation !

Mario Lebrun

Éditeur Internet

La Gestion du Temps

Source: http://www.contenulibre.com/72-gestion_du_temps

Et si vous preniez le temps ?

Avec l'autosuggestion positive, prenez le temps de vous occuper de votre mental, optimisez vos potentiels et développez votre énergie.

Vous pouvez décidez à travers cette discipline de prendre du temps pour vous.

Vous pouvez décidez de faire un état des lieux sérieux et honnête de votre santé, de votre moral, de votre état d'esprit actuel.

Vous pouvez vous tracez un chemin vers des objectifs à atteindre pour vous-même.

Vous pouvez décidez de déterminer un "plan de bataille ", pour éliminer tout ce qui est négatif dans vos pensées, vos démarches.

Vous pouvez prendre le temps d'analyser vos réactions, vos émotions, et voir ainsi ce qui est mauvais pour votre santé, votre moral et votre bien être.

Ceci par ricochet, aura une incidence sur vos relations professionnelles, familiales et amicales.

Prenez du temps pour réfléchir à vos profonds désirs, à vos croyances. Faites l'analyse de votre situation, de votre état d'esprit. Éliminer tout ce qui est négatif en vous. Faites la guerre aux pensées qui vous nuisent !

Prenez l'habitude de faire des bilans, fixez-vous des objectifs. Écrivez les, précisez une date pour les atteindre. Anticipez leurs développements. Faites le point régulièrement. Agissez ainsi pour organiser votre journée.

Planifiez sur la semaine, le mois, l'année, en gardant l'esprit en éveil et la souplesse nécessaire pour adapter vos programmes aux circonstances et à l'évolution de votre vie.

Devenez plus fort et plus robuste mentalement pour avoir toujours, quelques soient les difficultés, une détermination sans faille.

Accordez-vous les moments nécessaires pour refaire le plein d'énergie, évacuer les stress inutiles afin de garder une excellente santé mentale et physique.

Grâce à la mise en application de L'Autosuggestion positive, telle que le propose le Docteur Parkyn, vous avez la possibilité de découvrir le formidable potentiel inexploité, que vous avez en vous !

"Quelle que soit son intelligence, l'homme sans volonté, est sans influence sur son propre sort.
Quand la volonté est réfléchie, éclairée, inébranlable, elle constitue une force merveilleuse."

Christine Demulier David Hamon, Editeurs et Webmasters du Club Business Developpement, http://www.club-business-developpement.com


Les dossiers que vous trouverez sur ce site ont été choisis pour vous aider à libérer toutes les ressources cachées en vous. Pour développer et exploiter tout votre potentiel, investissez en vous-même, lisez de bons livres de développement personnel.

Source: http://www.contenulibre.com/81-positivisme